Ce qui est indispensable :

- un tapis de sol (genre tapis pour le yoga), de préférence épais pour votre confort. 

- un petit ballon de Pilates (Soft ball Small, environ 20-22 cm de diamètre) ; prix : 5€

- un manche à balai (si, si, vous avez bien lu !)

Ce qui est utile :

- une brique de yoga (veillez à ne pas choisir la plus dure).

- un élastique, type "Elastiband", numéroté de 1 à 8.

   ATTENTION : choisissez-le selon vos forces, ils n'ont pas tous le même niveau de résistance ; à essayer donc en magasin...

À PRÉVOIR AUSSI :

- de l'EAU pour s'hydrater en cours de séances ;

- des chaussettes ou des chaussons de gym OBLIGATOIRES pour des raisons d'hygiène. La pratique pieds nus n'est pas autorisée.